L’arrivo dell’inverno e delle temperature più rigide non impone solo il cambio di guardaroba: anche la nostra skincare routine richiede qualche aggiustamento. Il clima invernale, infatti, con il suo freddo pungente e il vento tagliente, può rendere la pelle secca e spenta, peggio ancora se viviamo in città inquinate. Inoltre, il riscaldamento domestico può ridurre drasticamente l’umidità degli ambienti, aumentando la secchezza della pelle, rendendola più fragile e più spenta. In vista dell’inverno ecco qualche consiglio per rendere la cura della pelle ancora più efficace e performante:
Lo sappiamo non è tanto il freddo quanto l’umidità, un modo di dire che ha del vero, come spesso capita. Durante i mesi freddi l’umidità nell’aria diminuisce notevolmente. Questo fenomeno riduce l’idratazione della nostra pelle, lasciandola secca, arrossata, senza luminosità e vigore. Un ambiente interno riscaldato può portare l’umidità a livelli bassissimi, attorno al 10%, mentre per mantenere la pelle idratata sarebbe ideale un’umidità tra il 30% e il 40%. Persino docce lunghe e bollenti, per quanto possano sembrare confortevoli, peggiorano la situazione, sottraendo alla pelle ulteriori riserve d’acqua.
Cosa fare, quindi, per prevenire la pelle secca in inverno? Ecco dei consigli da tenere a mente per mantenere la pelle idratata e sana durante tutta la stagione fredda.
Idratare, idratare, idratare
La pelle va nutrita con lozioni e creme idratanti, soprattutto durante le attività all’aperto per tutto l’anno ma soprattutto in autunno e inverno. Applicare una crema idratante almeno una volta al giorno – due volte se necessario – può fare la differenza. Gli ingredienti ideali includono agenti occlusivi come vaselina, squalano, burro di karité, cera d’api e dimeticone, che creano una barriera per trattenere l’umidità. Anche umettanti come glicerina, urea e acido ialuronico aiutano a mantenere la pelle idratata assorbendo umidità dall’ambiente.
Scegliere un idratante più ricco
Per dare un plus all’idratazione è bene sostituire i prodotti leggeri con idratanti più densi in autunno e inverno. Se in estate è preferibile usare prodotti leggeri per evitare la sensazione di unto, in inverno è meglio passare a creme più corpose, che idratano a fondo la pelle secca e sensibile. vanno benissimo ad esempio formule con ceramidi, utili per rafforzare la barriera cutanea, e prodotti senza profumo se la pelle è particolarmente sensibile.
Passa a prodotti più delicati
Mentre in estate la pelle può tollerare esfolianti più forti e retinoidi (anche se bisogna sempre fare attenzione ai prodotto fotosensibilizzanti!) in inverno è meglio ridurre la frequenza d’uso di scrub ed esfolianti. Con il freddo e l’aria secca, la barriera cutanea infatti diventa più sensibile e troppi ingredienti attivi possono risultare aggressivi. È meglio limitare l’esfoliazione a poche volte la settimana e usare retinoidi a bassa concentrazione. Considera anche l’uso di maschere idratanti o sieri all’acido ialuronico per apportare un’idratazione extra.
Applica la crema idratante subito dopo la doccia
Idratare subito dopo il bagno è una buona abitudine, soprattutto quando la pelle è ancora umida. Dopo la doccia, tampona delicatamente la pelle con un asciugamano, lasciandola leggermente umida, e applica subito la crema idratante per trattenere l’acqua e creare una barriera protettiva.
Usa la protezione solare anche in inverno
Uno dei falsi miti è che la radiazione UV diminuisca in inverno. In realtà, la neve può riflettere fino all’80% della radiazione UV, aumentando il rischio di scottature e invecchiamento della pelle, riporta Byrdie. Anche se non sembra il sole c’è eccome e dunque è sempre un ottimo consiglio rendere l’applicazione dei filtri solari costante durante tutto l’anno.
Aggiungi un umidificatore in camera
In autunno e inverno, l’umidità si riduce, causando una maggiore perdita d’acqua della pelle. Aggiungere un umidificatore in camera durante la notte aiuta a prevenire la secchezza, mantenendo la pelle idratata anche mentre dormiamo. Questo è particolarmente utile per chi ha la pelle soggetta a eczema, che perde idratazione più rapidamente.
Indossa vestiti confortevoli e traspiranti
Ottimo consiglio da seguire è quello di scegliere tessuti morbidi e traspiranti come primo strato, per evitare che il sudore causi irritazioni. È importante evitare il contatto diretto della lana con la pelle, poiché può essere irritante, e scegliere indumenti che lascino traspirare il corpo.
Il segreto per la pelle in inverno? Una skincare tailor-made
Sapere come prendersi cura della pelle in inverno è essenziale per mantenere il viso luminoso e morbido anche durante i mesi più rigidi. Adottare queste semplici abitudini non solo proteggerà la tua pelle dal freddo, ma ti permetterà di affrontare l’inverno con una pelle sana, idratata e protetta. Inoltre non lasciamoci prendere dalla routine, osserviamo la pelle e capiamo davvero di cosa ha bisogno, aggiungendo o eliminando qualche prodotto in base alle esigenze.
MaZ
