5 nuove abitudini per il rientro
Per volere bene agli altri occorre voler bene a se stessi [Leggi]
Hai cercato:
aerobica
Wedding Workout: vediamo come e quando
Per arrivare al meglio della forma fisica al grande giorno. [Leggi]
L’allenamento perfetto esiste, se sai come farlo. Ecco come:
Ecco le regole da seguire secondo gli esperti di Urban Sports Club [Leggi]
L’inglesizzazione della moda
Sono sempre gli stessi capi, ma si chiamano in modo diverso. Il perché non lo sappiamo, ma ci dobbiamo adeguare con l'aiuto di un piccolo glossario [Leggi]
La nuova frontiera del fitness? E’ a casa!
Il workout low cost è a domicilio. Ecco alcuni suggerimenti utili... [Leggi]
Missione Anni ‘80
Gli accessori per trasformarsi in una vera e propria diva d’altri tempi [Leggi]
Milano capitale degli appassionati di sport
Sotto le guglie del Duomo si nasconde un popolo di sportivi, l’eccellenza è meneghina: per l’offerta di discipline sportive praticabili e numero di “atleti" [Leggi]
L’ultima tendenza del fitness è l’Hula Fit
L’Hula Hoop, nuova tendenza, è un toccasana per avere fianchi scolpiti, addome e sedere di ferro. Ecco come usare questo giochino per una sessione di fitness [Leggi]
Remise en forme con l’Aero Box
L’Aero Box, la nuova disciplina per rimettersi in forma dopo le vacanze, divertente e praticabile all’area aperta, è un mix tra la virilità del box e il ritmo del Fitness [Leggi]
Sport e cellulite: quale disciplina praticare?
Per sconfiggere la fastidiosa buccia d'arancia non basta una sana alimentazione: a questa va accompagnata una disciplina fitness. Ma qual è la migliore? [Leggi]
Bye bye pancetta
Una serie di piccole accortezze possono farvi tornare la pancia piatta e il sorriso: con una giusta alimentazione, un po' di attività fisica e la giusta postura i risultati sono garantiti [Leggi]
Perdere peso ma non il sorriso
Da un'idea di Beto Perez nasce Zumba, disciplina cardio fitness che dalla Colombia in pochi anni ha conquistato il mondo intero, Italia compresa [Leggi]
Agriestetista: bellezza a Km zero!
di Vera MORETTI Con la crisi si diventa più fantasiosi ed intraprendenti. Ne sanno qualcosa gli agricoltori che, dopo aver proposto prodotti tipici e attirato clienti con l’idea dell’impatto zero, ora si reinventano e si trasformano in agriestetisti. La natura, […]
