Dopo giorni trascorsi sotto il sole, il tuo corpo è rilassato e la tua pelle è splendidamente abbronzata. Ma sei tornata dalle vacanze con un po’ di malinconia e poca voglia di tornare alla routine quotiniana? Quello è il post vacation blues non possiamo fare granchè, possiamo però mantenere al meglio l’abbronzatura post vacanze. La pelle abbronzata può iniziare a sembrare secca e disidratata e noi invece la vogliamo sana e luminosa. Ecco i beauty tips da tenere a mente per una bodycare post-vacanze efficace:
1. Idratazione profonda: Il segreto per mantenere l’abbronzatura
Bevi molta acqua
L’idratazione inizia dall’interno. Bere molta acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e a far durare più a lungo l’abbronzatura. Un bicchiere d’acqua in più al giorno può fare miracoli! E poi, diciamolo, se l’acqua fa bene alla pelle, non ci sarà bisogno di passare le serate a grattarsi come un orso contro un albero.
Usa una crema idratante ricca
Dopo la doccia, applica una crema idratante ricca di ingredienti come aloe vera, burro di karité o acido ialuronico. Questi ingredienti aiutano a ripristinare l’umidità della pelle e a lenire eventuali irritazioni causate dal sole. E ricorda, una pelle ben idratata è una pelle felice! E chi non vuole una pelle che sorride?
2. Esfoliazione: Rimuovere le cellule morte senza perdere l’abbronzatura
Esfoliazione leggera
Esfoliare la pelle è essenziale per rimuovere le cellule morte, ma fallo con delicatezza per non rovinare l’abbronzatura. Utilizza uno scrub delicato o un guanto esfoliante una o due volte a settimana.
Attenzione ai prodotti
Evita esfolianti aggressivi o prodotti contenenti alcol, che possono seccare ulteriormente la pelle. Scegli prodotti naturali con microgranuli morbidi. Una buona esfoliazione aiuta la pelle a stare bene e a mantenere il suo splendore dorato faticosamente raggiunto dopo 15 faticosi giorni di lettino in spiaggia.
3. Prolungare l’abbronzatura: Trucchi per una pelle dorata più a lungo
Prodotti doposole
Utilizza prodotti doposole specifici che contengono ingredienti come il pantenolo o la vitamina E. Questi sono prodotti che non solo idratano ma aiutano anche a prolungare l’abbronzatura. Ricorda, il doposole non è solo un lusso, ma una necessità per mantenere la pelle in salute!
Autoabbronzanti
Se noti che l’abbronzatura inizia a svanire, puoi utilizzare un autoabbronzante per mantenere il colore dorato. Applica l’autoabbronzante uniformemente per evitare striature e macchie. E voilà, un’abbronzatura fresca fresca e anche sicura!
4. Nutrire la pelle: La dieta conta
Cibi ricchi di antiossidanti
Mangia cibi ricchi di antiossidanti come frutta e verdura fresca. Carote, spinaci, mirtilli e noci aiutano a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e a mantenerla luminosa. Anche la pelle ha bisogno del suo superfood!
Integratori di Omega-3
Gli integratori di Omega-3 possono aiutare a mantenere la pelle idratata dall’interno. Oli di pesce e semi di lino sono ottime fonti di questi acidi grassi essenziali.
5. Protezione solare: Non solo in spiaggia
Continua a usare la protezione solare
Anche se l’estate è (quai) finita, è importante continuare a proteggere la pelle dai raggi UV. Usa una crema solare con almeno SPF 30 quando esci, soprattutto se la tua pelle è ancora abbronzata e sensibile. Come ci ricorda l’Istituto Dermatologico Italiano, proteggere la pelle dai raggi UV è fondamentale per prevenire danni a lungo termine e mantenere un aspetto sano. Non vorrai che la tua pelle abbronzata si trasformi in una pelle grigliata, vero?
Coccolarsi dopo le vacanze: Un momento di relax
Affronta il blues del rientro
Dopo le vacanze, è normale sentirsi un po’ giù. Prendersi cura della propria pelle può essere un modo per coccolarsi e prolungare la sensazione di relax. Un’abbronzatura luminosa può riportare alla mente i bei momenti trascorsi in vacanza e migliorare il tuo umore. Pensaci: ogni volta che guardi la tua pelle dorata, è come se un piccolo pezzo di spiaggia fosse ancora con te!
