Tra i trend di benessere più discussi su TikTok, l’applicazione dell’olio di ricino sulla pancia che di recente sta guadagnando grande popolarità. In questi ultimi giorni ci siamo imbattuti in questi contenuti dedicati all’olio di ricino – in inglese castor oil – che effettivamente è sempre stato un alleato della bellezza già dai tempi delle nostre nonne. Vedendo i risultati su questa ragazza allora è scattata la curiosità: @lkbphotography_
@lkbphotography_ At this point, I basically swim in it 🐬 #castoroil #antiinflammatory #autoimmune ♬ original sound – ☆
Questo metodo, conosciuto anche come castor oil belly treatment, promette di aiutare la digestione, alleviare la stitichezza e rilassare l’intestino. Ma come funziona davvero? E quali sono i benefici? Proviamo a fare un po’ di chiarezza:
Cos’è l’olio di ricino e perché si usa sulla pancia?
L’olio di ricino è un olio vegetale ricavato dai semi della pianta di ricino. Contiene acido ricinoleico, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e stimolanti sul tratto intestinale. Applicato esternamente sulla pancia, sembra migliorare la circolazione locale, supportare la funzione intestinale e favorire il rilassamento muscolare. Questa tecnica è particolarmente popolare per alleviare problemi digestivi e supportare un’evacuazione regolare, specialmente se combinata con un leggero massaggio o l’applicazione di calore.
Come applicare l’olio di ricino sulla pancia?
Preparazione: riscalda leggermente una piccola quantità di olio di ricino.
Applicazione: massaggia delicatamente l’olio in senso orario sull’area della pancia, concentrandoti sulla zona attorno all’ombelico.
Calore: per aumentare l’assorbimento, posiziona una borsa dell’acqua calda o un asciugamano caldo sulla pancia per 20-30 minuti.
Frequenza: questo trattamento può essere fatto una o due volte alla settimana per risultati ottimali.
Questo approccio si ispira a pratiche ayurvediche e naturali che valorizzano il potere dei massaggi con oli specifici per il benessere interno ed esterno.
Quali sono i benefici riportati?
Gli utenti di TikTok indicano diversi potenziali benefici:
Stimolazione della digestione: l’olio di ricino migliora la circolazione e stimola i muscoli intestinali, aiutando chi soffre di digestione lenta.
Sollievo dalla stitichezza: grazie al suo effetto lubrificante e alle sue proprietà stimolanti, l’olio di ricino aiuta a regolare i movimenti intestinali.
Riduzione dello stress addominale: il massaggio con olio di ricino è spesso descritto come rilassante e utile per ridurre tensioni addominali.
Tuttavia, è importante sottolineare che molti di questi benefici sono supportati più da esperienze personali che da studi scientifici completi. Inoltre, l’olio di ricino è anche utilizzato proprio come lassativo, ma questo deve avvenire solo sotto supervisione medica.
Cosa c’è di vero è solo una moda?
L’uso esterno dell’olio di ricino è considerato sicuro, purché si utilizzi un prodotto biologico e spremuto a freddo. È tuttavia importante prestare attenzione a eventuali reazioni allergiche e a non esagerare con l’applicazione, specialmente per chi ha la pelle sensibile. Sebbene non esistano ancora prove definitive sull’efficacia scientifica di questa pratica, molte persone trovano beneficio nel combinare il trattamento con altre abitudini salutari, come una dieta equilibrata e una buona idratazione. Quindi sì non possiamo abbuffarci al fast food e poi pretendere che un olietto ci faccia diventare la pancia pianta. Triste ma lo sappiamo la vita vera è così.
Il trend del castor oil belly è un ennesimo esempio di come antiche pratiche naturali possano essere reinterpretate e condivise sui social. Se ti va di provare questo nuovo trend, assicurati di scegliere un olio di alta qualità e di seguire le indicazioni con attenzione. Come sempre è bene non esagerare ma non è affatto una cattiva idea farsi fare (o fare da soli) un bel massaggio una/due volte a settimana anche solo per l’effetto rilassante.
MaZ
