L’ultima tendenza del fitness è l’Hula Fit
L’Hula Hoop, nuova tendenza, è un toccasana per avere fianchi scolpiti, addome e sedere di ferro. Ecco come usare questo giochino per una sessione di fitness [Leggi]
Terme Euganee, relax secolare
Da oltre tremila anni a pochi chilometri da Padova, Venezia e Bologna la stazione termale più grande d'Europa coccola i suoi clienti con trattamenti unici al mondo [Leggi]
Uno due tre, quattro..5000 passi
L’OMS ha stabilito che camminare apporta benefici alla nostra salute, combatte diabete e l’ipertensione, lo standard per iniziare ad avere risultati sono 5000 passi [Leggi]
Quarant’anni? Non sei mai stata tanto…perfetta!
I fantomatici 40? Basta temerli, è ora di amarli! Una ricerca smentisce che questa sia un'età problematica per la donna, ribaltando completamente le nostre convinzioni [Leggi]
Post-vacanza a tutta “dieta”
Cura dimagrante e rientro dalle ferie che stress! Ecco una serie di perle di saggezza da parte di vari esperti per rendere la dieta post-vacanziera meno traumatica [Leggi]
Coccole, buona cucina e relax
Aquapetra Resort&Spa di Telese ha ideato per queste vacanze il pacchetto Day Spa, per concedersi un giorno all’insegna del benessere e del cibo accessibile a tutti [Leggi]
Conosci il Watsu?
Questa è l’ultima tendenza del benessere, nato dalla sintesi tra le proprietà dell’acqua termale e i benefici del massaggio Shiatsu, prevede stiramenti e pressioni in acqua [Leggi]
Guerra aperta ai 7 “peccati” vacanzieri
Le vacanze sono finalmente arrivate e con loro anche la vostra forma fisica è finalmente al top, ecco allora come fare per non cedere alle tentazioni [Leggi]
Mai più senza cioccolato
Per tutti i ciocco-dipendenti che non vogliono rinunciare a una linea perfetta arriva la dieta del cioccolato, unico tabù le quantità, attenzione a non sgarrare [Leggi]
Arriva la guida pratica per sconfiggere Ulisse
Ecco il nuovo anticiclone di turno, che porterà temperature da record afa e molte notti insonni, un vademecum di alimenti utili per conciliare il sonno potrebbe aiutarvi… [Leggi]
Cellu-stop con in caffè!
E’ universalmente noto che caffè, amore per gli italiani, possiede dalle mille proprietà benefiche ed è ottimo anche per combattere la cellulite. Come? [Leggi]
Il piacere di piacersi
Dopo creme alla bava di lumaca, il siero alla vipera arriva la naturale crema al veleno d’ape amata dalle teste coronate. Con cos’altro ci impiastricceremo il viso? [Leggi]
W il “bagnasciuga”, viva la spa
Le nostre spiagge sono delle beauty farm Doc, coniugano perfettamente i due piaceri per eccellenza del popolo italico: il mare e il day spa, rigorosamente a costo zero! [Leggi]
Estate in forma con l’Acqua Fitness
Il caldo si fa sempre più torrido, il nostro paese è reso "sotto scacco" dall’anticiclone di turno, l’acqua Fitness è un toccasana per chi non vuole rinunciare allo sport [Leggi]
Che piacere di caffè
L’espresso emblema dell’italianità è un alleato della linea, la caffeina accelera il metabolismo, aumenta la nostra soglia d’attenzione e ha un’azione anoressizzante [Leggi]
