Dieta mediterranea “fotocopia”, il miracolo è nella farina
La dieta di Rivalta, alimentazione mediterranea “fotocopia”, ci fa dimagrire senza dire addio a pane e pasta, sostituendo semplicemente alla farina normale la farina Ros 95 [Leggi]
W l’espresso, italianissimo e salutare!
Un nuovo incentivo per bere il caffè, simbolo dell’italianità, si è riscoperto dalle magnifiche doti per il nostro benessere fisico e mentale [Leggi]
Sole, mare, tintarella e Vitamina B
Con Minosse alle porte è iniziato l’esodo verso il mare, la vitamina B ci viene in aiuto, toccasana per prevenire la cellulite e mantenere l’abbronzatura [Leggi]
Remise en forme con l’Aero Box
L’Aero Box, la nuova disciplina per rimettersi in forma dopo le vacanze, divertente e praticabile all’area aperta, è un mix tra la virilità del box e il ritmo del Fitness [Leggi]
Le magiche proprietà delle “Lumie” siciliane
La lumia ovvero il limone, frutto tipicamente siciliano e dai mille usi, non è un elemento fondamentale solo sulle nostre tavole ma possiede moltissime proprietà anche per la salute [Leggi]
Fangoterapia made in Sicily
Fangoterapia naturale nell’isola di Efesto ovvero Vulcano, il percorso si articola in tre fasi: pozze di fanghi, mare caldo e fumarole per ottenere una pelle da sogno [Leggi]
Yogurt, una goduria per la pelle!
La crema bianca per eccellenza, lo yogurt, cibo must per rinfrescare la merenda e il pranzo estivo, in realtà possiede ottime proprietà nutrizionali per la nostra pelle [Leggi]
Bagni di relax nella Sicilia antica
Fin dai tempi di arabi, greci e romani la città di Segesta era conosciuta nel Mediterraneo per le proprietà benefiche delle sue acque termali [Leggi]
I rimedi naturali contro la cellulite
Gli integratori alimentari sono i migliori alleati per combattere la buccia d'arancia: totalmente naturali, agiscono sull'organismo dall'interno riattivando la circolazione sanguigna e il metabolismo [Leggi]
Addio sigarette, arriva la dieta “verde”
Un modo per dire basta al vizio del fumo senza stress e soprattutto senza ingrassare: nella vostra alimentazione aumentate il consumo di frutta, verdura, legumi e cereali [Leggi]
A dieta con la pastasciutta
Piatto italiano per eccellenza, da sempre ci hanno insegnato che è meglio evitare un bel piatto di pasta la sera. Ma se riuscissimo a bilanciare gli altri pasti il divieto diventa piacere puro [Leggi]
A Catania è la settimana del fitness
Fino a domenica 8 luglio il centro commerciale “Porte di Catania” ospiterà per la prima volta un vero e proprio Fitness Village, cornice del Catania Street Fit 2012 [Leggi]
La puntura che fa bene
Tra le cure appartenenti alla medicina alternativa figura la mesoterapia, trattamento che mediante l'uso di piccoli aghi disintossica l'organismo e migliora l'elasticità cutanea [Leggi]
Che silhouette con la ginnastica isometrica
Basata su movimenti statici che possono essere compiuti anche seduti in macchina o alla scrivania, ritroverete la forma fisica persa dopo una dieta dimagrante [Leggi]
Combattere il caldo con la dieta giusta
Ci sono mille e più modi per difendersi dal caldo che ha invaso il nostro Paese da un paio di settimane a questa parte. Ecco alcuni vademecum per sentirsi meglio e fare del bene al nostro corpo [Leggi]
