Arriva la guida pratica per sconfiggere Ulisse
Ecco il nuovo anticiclone di turno, che porterà temperature da record afa e molte notti insonni, un vademecum di alimenti utili per conciliare il sonno potrebbe aiutarvi… [Leggi]
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dieta
Il piacere della forma è Made in Italy
L’evento più importante dell’anno, le Olimpiadi, è arrivato, stare piazzati davanti al televisore mangiando junk food è un tabu, ecco come mantenere la linea... [Leggi]
Estate in forma con l’Acqua Fitness
Il caldo si fa sempre più torrido, il nostro paese è reso "sotto scacco" dall’anticiclone di turno, l’acqua Fitness è un toccasana per chi non vuole rinunciare allo sport [Leggi]
Che piacere di caffè
L’espresso emblema dell’italianità è un alleato della linea, la caffeina accelera il metabolismo, aumenta la nostra soglia d’attenzione e ha un’azione anoressizzante [Leggi]
Le fattorie altoatesine docent: latte e miele a volontà!
Le qualità benefiche del latte sono note fin dall’antichità, “la carne liquida della nostra epoca” è alimento fondamentale per lattanti e prezioso per studenti e atleti [Leggi]
Cibo a km zero? Un paradosso
Lo chef siciliano Filippo La Mantia ci racconta la sua personalissima opinione dell'etichetta "cibo a km zero": solo ed esclusivamente un'etichetta applicabile solo in pochissimi casi [Leggi]
Perde 40 chili grazie al sesso
La donna più grassa del mondo dice addio ai chili di troppo (250) grazie a una maratona di sesso [Leggi]
Non di solo sushi vive l’italiano
Lo chef siciliano Filippo La Mantia ci spiega il perché in Italia, patria di grandi sapori e piatti eccellenti, sia tanto gettonata la cucina etnica [Leggi]
Sole, mare, tintarella e Vitamina B
Con Minosse alle porte è iniziato l’esodo verso il mare, la vitamina B ci viene in aiuto, toccasana per prevenire la cellulite e mantenere l’abbronzatura [Leggi]
Che silhouette con la ginnastica isometrica
Basata su movimenti statici che possono essere compiuti anche seduti in macchina o alla scrivania, ritroverete la forma fisica persa dopo una dieta dimagrante [Leggi]
Bere acqua aiuta a dimagrire
Bere mezzo litro di acqua prima dei pasti aiuta a perdere peso e non fa riprendere i chili tolti. A rivelarlo è uno studio scientifico condotto da un gruppo di ricercatori del Virginia Tech [Leggi]
Gettiamo le reti per la prova costume
Se non avete superato la prova costume e volete perdere in modo sano ancora qualche taglia, potete affidarvi alla dieta del pesce, ipocalorica, equilibrata e ricca di sostanze che fanno bene al nostro corpo [Leggi]
Bye bye pancetta
Una serie di piccole accortezze possono farvi tornare la pancia piatta e il sorriso: con una giusta alimentazione, un po' di attività fisica e la giusta postura i risultati sono garantiti [Leggi]
Acqua e sale mi fai bere ma mi viene la cellulite sul sedere
L'acqua è un ottimo alleato per ridurre la cellulite e contrastare la ritenzione idrica. E il sale? Il cloruro di sodio fa malissimo per chi vuole superare la prova costume [Leggi]
In forma senza diete drastiche
Se pensate che una dieta drastica sia la soluzione migliore per dimagrire vi state sbagliando di grosso. Non c’è niente di peggio di una dieta troppo rigida che causa smagliature e un aumento della cellulite [Leggi]
