Ritorno alla normalità: cosa teniamo?
Alcune - buone - abitudini acquisite in questo periodo non vanno tralasciate. [Leggi]
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meditazione
Libri in uscita a maggio 2021
Tra le tante, anche il ritorno in grande spolvero del Premio Nobel Kazuo Ishiguro con un romanzo straordinario [Leggi]
Tutte le giornate del 3 maggio
Normali, ma anche paranormali... [Leggi]
Mal di schiena: consigli casalinghi per alleviarlo
Un problema sempre più comune aggravato da lockdown e smartworking [Leggi]
Morning habits
Come dice il proverbio... Chi ben comincia è a metà dell'opera [Leggi]
5 modi per sentirsi più energiche
Qualche consiglio per sentirsi più forti ed affrontare al meglio la settimana [Leggi]
Il metodo Ikigai come modo di vivere
Le origini della cultura nata ad Okinawa [Leggi]
Approccio alla mindfulness
Per vivere meglio serve, soprattutto semplicità [Leggi]
Abbi cura di te
E' il primo passo per una vita felice [Leggi]
Virtual retreat: in ritiro spirituale a casa tua
Una novità che unisce il bisogno di 'evadere' alle restrizioni della quarantena [Leggi]
Mini guida per rimbalzare l’ennesima videochiamata
Anche per le videocall ci vuole un'etichetta, ecco le 5 scuse (semiserie) da giocarsi [Leggi]
Libri da leggere ad aprile 2020
Benché molte uscite siano state rimandate, sarà comunque un grande mese di lettura [Leggi]
Esercizi per trovare l’ottimismo (che ci manca!)
Qualche idea per ritrovare la motivazione [Leggi]
Beauty Report 2019: come è andata
Alcuni dati dello scorso anno analizzati da Treatwell e le novità del 2020 [Leggi]
Palo santo: cos’è e come si brucia
Ha origini molto antiche ed è perfetto per un rituale di benessere e relax [Leggi]
