W il “bagnasciuga”, viva la spa
Le nostre spiagge sono delle beauty farm Doc, coniugano perfettamente i due piaceri per eccellenza del popolo italico: il mare e il day spa, rigorosamente a costo zero! [Leggi]
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W la dieta on the road!
Una dieta in vacanza, piccole regole da seguire mentre siamo in viaggio in auto,moto o aereo, per mantenere il nostro corpo sano e non perdere la tanto agognata linea [Leggi]
In forma con le faccende domestiche!
Troppi impegni quotidiani e poco tempo per andare in palestra: se non si vuole rinunciare alla forma fisica, la soluzione è proprio in casa... dedicarsi alle pulizie domestiche! [Leggi]
La dieta della colazione, quella che ti cambia la linea…
La colazione, il primo pasto vero della giornata, può influenzare l’esito di un intero regime dietetico ottenendo risultati mirati sul ristagno dei liquidi [Leggi]
Dieta mediterranea “fotocopia”, il miracolo è nella farina
La dieta di Rivalta, alimentazione mediterranea “fotocopia”, ci fa dimagrire senza dire addio a pane e pasta, sostituendo semplicemente alla farina normale la farina Ros 95 [Leggi]
Le magiche proprietà delle “Lumie” siciliane
La lumia ovvero il limone, frutto tipicamente siciliano e dai mille usi, non è un elemento fondamentale solo sulle nostre tavole ma possiede moltissime proprietà anche per la salute [Leggi]
Addio sigarette, arriva la dieta “verde”
Un modo per dire basta al vizio del fumo senza stress e soprattutto senza ingrassare: nella vostra alimentazione aumentate il consumo di frutta, verdura, legumi e cereali [Leggi]
A dieta con la pastasciutta
Piatto italiano per eccellenza, da sempre ci hanno insegnato che è meglio evitare un bel piatto di pasta la sera. Ma se riuscissimo a bilanciare gli altri pasti il divieto diventa piacere puro [Leggi]
Il sole che fa male
Conoscete i rischi e i benefici dell'esposizione solare? Se il sole aumenta le difese immunitarie e rinforza le ossa stimolando una maggiore produzione di vitamina D, occhio ai raggi UVA, UVB e UVC [Leggi]
Star bene con la dieta mediterranea
Secondo una ricerca condotta dall’Università di Las Palmas de Gran Canaria e di Navarra e pubblicata sull'European Journal of Clinical Nutrition, la dieta mediterranea aumenta il benessere fisico e mentale [Leggi]
La salute viene mangiando
Il grana padano, uno dei formaggi italiani più apprezzati al mondo, avrebbe lo stesso effetto dei farmaci usati per tenere sotto controllo la pressione [Leggi]
Gli italiani dicono sì alla dieta di coppia
Per il 38,2% degli italiani dimagrire insieme al proprio partner non solo è più facile, ma aumenta anche la sintonia di coppia. Stando attenti a non cedere [Leggi]
In farmacia arriva la app per la pelle
Se l'è inventata Boots Laboratories [Leggi]
Io penso positivo. E vivo di più!
L'ottimismo rende tutto più rosa, ma se vi dicessimo che fa anche vivere di più? [Leggi]
iGyno: quando l’app è tutta in rosa
Con questa app è possibile prevenire, seguire e controllare ogni piccola alterazione nel proprio ciclo e non solo [Leggi]
