YogaFestival 2024
Si terrà nella città meneghina il più grande evento yoga d'Italia [Leggi]
TAG
benessere mentale
Sport come medicina per la mente
Secondo un recente studio, gli italiani considerano l'esercizio fisico come condizione fondamentale per il benessere mentale [Leggi]
Rischio burnout per un lavoratore su tre
Parliamone in occasione del World Mental Health Day [Leggi]
Perchè ci ritroviamo a procrastinare tante cose?
Ecco qualche consiglio per chi rimanda sempre (ma non risolve il problema) [Leggi]
Gli ormoni della felicità esistono davvero?
Come 'incrementarli' per migliorare l'umore [Leggi]
Cold Plunges come funziona e quali sono i benefici
Ecco perché immergersi nell'acqua fredda fa bene (o male!) [Leggi]
Kalemana Festival, benessere a 360 gradi
Una giornata all’insegna dello yoga e del benessere, in programma a settembre [Leggi]
Microdosing: benefici e pericoli
Le sostanze psichedeliche assunte in piccolissime quantità fanno bene o no? [Leggi]
Benessere mentale: how to?
Alcuni suggerimenti da applicare per prendersi cura di se stesse e proteggere l'equilibrio psico-fisico [Leggi]
