National Hugging Day, il potere di un gesto semplice
Festeggiamo questa ricorrenza per ricordare e ribadire l’importanza del contatto umano, spesso trascurato nella frenesia quotidiana [Leggi]
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benessere mentale
Vivere le feste con meno stress? Si può!
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YogaFestival 2024
Si terrà nella città meneghina il più grande evento yoga d'Italia [Leggi]
Sport come medicina per la mente
Secondo un recente studio, gli italiani considerano l'esercizio fisico come condizione fondamentale per il benessere mentale [Leggi]
Rischio burnout per un lavoratore su tre
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Ecco qualche consiglio per chi rimanda sempre (ma non risolve il problema) [Leggi]
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Kalemana Festival, benessere a 360 gradi
Una giornata all’insegna dello yoga e del benessere, in programma a settembre [Leggi]
Microdosing: benefici e pericoli
Le sostanze psichedeliche assunte in piccolissime quantità fanno bene o no? [Leggi]
Benessere mentale: how to?
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