Mangiare senza glutine sì o no?
Falsi miti sui cibi senza glutine, una dieta 'gluten free' per chi non è celiaco non è una buona idea [Leggi]
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Perché è così difficile mantenere il peso dopo una dieta?
Uno studio eseguito nel programma televisivo americano The Biggest Loser dimostra che il metabolismo lento è nemico del peso forma [Leggi]
5 beauty products che abbiamo amato a luglio
Li abbiamo scovati, provati e amati. Ecco la top five dei prodotti beauty del mese [Leggi]
Dimmi come ti alleni e ti dirò cosa mangiare
Proteine, fibre, cereali, ad ognuno il suo [Leggi]
Dieta flexitarian: Come funziona?
Secondo questo regime alimentare la carne è ammessa solo per il 20% mentre via libera a verdure e frutta [Leggi]
Come ho perso 4 chili in 5 settimane
Prove su strada per tornare in forma con 10 consigli pratici a cui ispirarsi (ragazze possiamo farcela!) [Leggi]
Prova bikini, siamo pronti a superarla?
Un ricerca di Vente-privee svela che, per l’86% delle donne, la prova costume è importante ma va vissuta con spensieratezza salvaguardando la propria salute [Leggi]
30 Day Squat Challenge: un mese per dei glutei invidiabili
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Bone broth diet: come funziona?
Il piano alimentare studiato dalla nutrizionista Kellyann Petrucci che promette di far perdere 6 chili in 21 giorni [Leggi]
Desktop dining: fa male mangiare davanti al pc?
Pranzare alla scrivania è un'abitudine sempre più comune tra i professionisti americani. Anche qui da noi? [Leggi]
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In un convegno svoltosi ad Expo, sono stati elencati i dieci alimenti irrinunciabili per la salute delle donne [Leggi]
Gwyneth Paltrow, regina del detox
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Alimentazione psicosomatica: pensarci su fa bene
“Anche l'anima, ogni tanto, deve stare a dieta”: Stanisław Jerzy Lec [Leggi]
