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Outlook

Palo santo: cos’è e come si brucia

Ha origini molto antiche ed è perfetto per un rituale di benessere e relax [Leggi]

15 Gennaio 2020 di Redazione
Meditazione
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Meditazione, il decalogo dei benefici

Dagli Stati Uniti all'Italia è boom di appassionati di questo fenomeno che stando agli studi diminuisce stress e ansia [Leggi]

25 Settembre 2019 di Redazione
Mindful Manicure
Beauty

Mindful Manicure: la bellezza diventa multitasking

Estetica e life-coaching possono coincidere. Ecco in cosa consiste il nuovo servizio beauty lanciato da Treatwell [Leggi]

di Redazione
Outlook

Ansia: conoscerla per gestirla

Ecco i segnali che sono dei veri e propri campanelli d'allarme [Leggi]

15 Aprile 2019 di Redazione
Beauty

Vorrei ma non dormo: 3 rimedi contro l’insonnia (senza farmaci)

Domani sarà la Giornata internazionale del sonno e vogliamo celebrarla consigliandovi come dormire di gusto [Leggi]

14 Marzo 2019 di Redazione
Beauty

Giorno libero? Ecco il “beauty ritual” da seguire

Qualche buon consiglio per godersela al massimo [Leggi]

11 Marzo 2019 di Redazione
Beauty

Ricomincio da me

Qualche idea per un fine settimana all'insegna del benessere [Leggi]

22 Febbraio 2019 di Redazione
Beauty

Come migliorare la giornata con la meditazione

Ecco come cominciare a praticarla ottenendo dei benefici [Leggi]

9 Luglio 2018 di Redazione