Sorridere? Musica per le tue orecchie!
Con la giornata mondiale della risata in arrivo ecco qualche citazione a suon di musica [Leggi]
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Vorrei ma non dormo: 3 rimedi contro l’insonnia (senza farmaci)
Domani sarà la Giornata internazionale del sonno e vogliamo celebrarla consigliandovi come dormire di gusto [Leggi]
Giorno libero? Ecco il “beauty ritual” da seguire
Qualche buon consiglio per godersela al massimo [Leggi]
Ricomincio da me
Qualche idea per un fine settimana all'insegna del benessere [Leggi]
Dio benedica Jennifer Aniston!
Oggi compie 50 anni e noi la celebriamo coi suoi migliori beauty look [Leggi]
Come migliorare la giornata con la meditazione
Ecco come cominciare a praticarla ottenendo dei benefici [Leggi]
Cos’è davvero lo yoga?
Intervista a Walter Zanca fondatore di Alma Matters Milano in occasione della Giornata Internazionale dello yoga 2018 [Leggi]
Face Gym: funziona?
La ginnastica facciale è tornata di moda, ecco tutto ciò che c'è da sapere [Leggi]
Yoga da sposa
Per combattere lo stress da matrimonio la soluzione è praticare regolarmente qualche esercizio di yoga [Leggi]
Yoga e profumo, connubio perfetto
Al MAO di Torino una lezione di Yoga accompagnata da Sikkim Girls, fragranza di Lush, brand etico di cosmetici fatti a mano [Leggi]
A Milano l’addio al nubilato è green
Alla cascina Boscaccio tra yoga, trattamenti bio e cucina vegetariana [Leggi]
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Un workout che migliora equilibrio e postura e aiuta a mandare via lo stress. 3 esercizi utili [Leggi]
Kama-Fitness, guida al sesso alla salute e allo sport
Il mito delle tre "S" spiegato dai suoi inventori per una sessualità più intrigante, una forma fisica migliore ed un benessere psicofisico. Perché il sesso non è una disciplina olimpica! [Leggi]
Raggiungere il Paramatma a Milano
Nella capitale della moda negli oltre 70 centri adibiti, lo yoga è la disciplina più praticata per rilassarsi [Leggi]
A Imola il benessere è di casa
Con "Sport al Centro" e "Naturalmente Imola", la città dell’Emilia Romagna sarà protagonista di una due giorni dedicata al benessere e allo sport. Discipline e attività legate al benessere a 360 gradi per il 2 e il 3 giugno [Leggi]
